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Ajudar alguém com perda de audição
A perda de audição de uma pessoa pode afectar muitas outras à sua volta, e a sua família e amigos irão certamente notar os benefícios a partir do momento em procurar ajuda. Nesta página, poderá ficar a saber como ajudar o seu familiar ou amigo na respectiva viagem até uma audição saudável.
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6 sinais de que o seu familiar tem perda de audição
Reconhece algum destes sintomas num familiar ou amigo?
Ao familiarizar-se com os sinais da perda de audição, mais facilmente conseguirá ajudar melhor o seu familiar ou amigo na respectiva jornada para uma melhor audição.
Dificuldade em acompanhar conversas
Eles têm dificuldade em acompanhar conversas em grupos (ou quando existe ruído de fundo)
Conversas telefónicas são pouco claras
Eles têm dificuldade em acompanhar conversas telefónicas tanto em locais calmos como ruidosos
Eles pedem às pessoas que se repitam
Eles queixam-se de não conseguir ouvir claramente os outros ou que os outros parecem estar a murmurar
Dificuldade em localizar sons
Eles têm dificuldade em localizar de onde os sons vêm
Sinais de zumbido
Eles sentem zumbido ou sons sibilantes nos seus ouvidos (chamado tinnitus)
Aumentar demasiado o volume da televisão
Eles aumentam demasiado o volume da televisão
Mudanças de comportamento podem ser um sinal de perda de audição
Se conhece alguém que pode ter perda de audição, poderá notar algumas mudanças no seu comportamento. Estas podem incluir:
- Afastamento de actividades sociais
- Sentimento de vergonha, culpa ou raiva
- Tornar-se autocrítico, frustrado e deprimido
Como ajudar alguém com perda de audição
Eis 3 formas de ajudar o seu familiar ou amigo a dar o primeiro passo para uma melhor audição
Saiba quais os sinais da perda de audição
Sinais da perda de audição
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Consequências da perda de audição
Para aumentar a consciencialização do seu familiar ou amigo relativamente à sua possível perda de audição, fale-lhes sobre os benefícios de procurar ajuda. Também poderá querer partilhar com ele algumas das consequências da perda de audição a curto e a longo prazo, tais como:
- Carga mental superior
- Isolamento social e depressão
- Falta de equilíbrio e ferimentos relacionados com quedas
- Demência e doença de Alzheimer
6 benefícios de tratar a perda de audição
1. Oiça claramente na maioria das situações e aproveite a vida
2. Seja capaz de participar novamente em conversas
3. Evite o stress e o desconforto causados pela perda de audição
4. Evite ter de pedir constantemente às pessoas para se repetirem
5. Oiça conversas telefónicas sem esforço
6. Oiça televisão no mesmo volume que as pessoas à sua volta
7 hábitos para boa comunicação
Existem várias formas de facilitar a comunicação com as pessoas que têm perda de audição. Siga estes 7 hábitos para uma comunicação mais nítida:
- Obtenha a atenção da pessoa antes de falar, para que a pessoa esteja preparada, a olhar para si, e para se focar no que irá dizer.
- Fale de forma clara e a um ritmo natural, não grite.
- Aproxime-se e coloque-se onde a sua face esteja iluminada, para que as suas expressões faciais sejam mais fáceis de ler.
- Tente não falar enquanto está a mastigar ou a fumar, e certifique-se de que não esconde a sua boca e o seu queixo enquanto fala.
- Reduza o ruído de fundo, baixe o volume da música ou da televisão, ou encontre um lugar calmo para falar.
- Se estiver em grupo, tentem não falar uns por cima dos outros.
- Em vez de se repetir, tente reformular a frase.
Dicas para falar com um amigo sobre a perda de audição:
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Pode ser tentador falar sobre as dificuldades auditivas de um familiar, logo no momento. Talvez a televisão alta o esteja a irritar. Talvez esteja cansado de se repetir ou de fazer de tradutor em jantares.
Embora possa parecer relevante falar do problema naquele momento, deve lembrar-se de que tal pode ser difícil de aceitar para o seu familiar. Falar do problema no momento errado, e apanhá-lo desprevenido, poderá deixá-lo na defensiva e, consequentemente, poderá não estar tão receptivo à sua mensagem. Em vez disso, comece a conversa num local sossegado e privado, onde o seu familiar se sinta confortável.
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Tão importante como escolher o local certo para ter a conversa, é preparar-se para manter um estado de espírito compassivo. Dizer ao seu familiar que ele tem dificuldades auditivas não deve ser feito quando se sente irritado. Se estiver a sentir-se irritado ou frustrado, certifique-se de que se acalma antes de iniciar a conversa. Dessa forma, está a abordar o problema de forma mais objectiva, algo que o seu familiar terá mais facilidade em compreender.
Pode ser benéfico criar um registo de situações e ambientes em que notou que o seu familiar teve dificuldade em ouvir. Isto também pode funcionar como forma de processar a frustração e transformá-la em pontos de discussão práticos.
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Muito provavelmente, o seu familiar tem noção de que a sua audição não está no seu melhor, mas talvez não tenha noção de que se trata de um problema significativo. Esteja preparado para isto. Prepare-se para ser concreto relativamente ao impacto que a audição está a ter na vida dele, desde limitações sociais a desafios de saúde mentais e físicos. Viver com perda de audição, afecta muito mais que apenas a sua capacidade de ouvir. Certifique-se de que lhe dá a informação de que ele precisa para dar o próximo passo para ter uma melhor audição.
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Se achar que um familiar tem dificuldade em aceitar que tem sintomas de perda auditiva (ou se estiver reticente em fazer algo em relação a isso), é importante que o consiga fazer entender os seus argumentos. Uma boa forma de fazer isto, é levá-lo fazer com que façam um simples teste auditivo online. Embora um teste auditivo online não deva substituir uma avaliação auditiva com um profissional, o mesmo pode servir como um bom primeiro passo. Até o podem fazer juntos.
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Mesmo que um familiar deseje procurar ajuda para as suas dificuldades auditivas, ele poderá não saber como o fazer. Ele pode sentir-se orgulhoso ou inseguros. Ofereça o seu apoio e orientação. Reúna informações úteis, ajude-o a marcar um exame auditivo com um especialista em audição e vá com ele, para lhe mostrar o seu apoio.
Fontes
1. Amieva, H., Ouvrard, C., Meillon, C., Rullier, L., & Dartigues, J. (2018, January 03). Death, Depression, Disability, and Dementia Associated With Self-reported Hearing Problems: A 25-Year Study. Recolhido de https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/73/10/1383/4783130
2. Lin, F. R.. (2011, February 1). Hearing Loss and Incident Dementia. Archives of Neurology. https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/802291.
3. Lin, F. R., & Ferrucci, L. (2012). Hearing loss and falls among older adults in the United States. Archives of internal medicine, 172(4), 369–371. https://doi.org/10.1001/archinternmed.2011.728
4. Rönnberg J;Lunner T;Zekveld A;Sörqvist P;Danielsson H;Lyxell B;Dahlström O;Signoret C;Stenfelt S;Pichora-Fuller MK;Rudner M;. (n.d.). The Ease of Language Understanding (ELU) model: Theoretical, empirical, and clinical advances. Recolhido de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23874273/
